Las 5 preguntas frecuentes sobre tu salud dental
Muchas veces escuchamos o hemos escuchado alguna vez distintas recomendaciones sobre cómo es la mejor opción de cuidar los dientes, mantener la limpieza de los mismo o incluso como blanquearlo de forma casera, sin embargo, muchas de las cosas que escuchamos no son completamente correctas. Por esto les dejamos las 5 preguntas frecuentes sobre tu salud dental que debes leer para mantener los dientes saludables.
1. ¿Qué causa la sensibilidad dental y cómo puede tratarse?
La sensibilidad dental en muchas ocasiones puede ser indicación de que hay algo mal con los dientes o con alguna pieza dental específica.
No siempre quiere decir que sea así, pero cuando se tiene sensibilidad, es recomendable consultar o visitar al dentista para evitar complicaciones.
Algunas de las razones por las que se genera sensibilidad en los dientes:
- Lavar los dientes muy bruscos: A diferencia de lo que muchos creemos, lavar los dientes debe hacerse de forma suave, similar a un masaje a los dientes. El hecho de lavarlos de forma brusca, no quiere decir que se vayan a limpiar mejor. Se recomienda hacerlo de forma suave y abajo hacia arriba para los dientes inferiores, y de arriba hacia abajo para los dientes superiores.
- Tipo de alimento: La sensibilidad en muchas ocasiones va relacionada únicamente al tipo de alimento que se consume. Si consumimos alimentos muy fríos, calientes o ácidos, es posible que empecemos a sentir sensibilidad en los dientes.
- Blanqueamiento dental: Este tipo de tratamiento suele causar sensibilidad en los dientes, sin embargo, esto puede variar dependiendo del método usado, es decir, si se realiza por láser o si se hace por método casero. Esto es normal luego del tratamiento por lo que no hay que preocuparse.
- Desgaste del esmalte dental: Si nuestros dientes tienen desgastados el esmalte dental, que es la capa de protección de estos, son más propensos a sentir sensibilidad. Si esto ocurre, es importante visitar al dentista ya que es el esmalte es una de las capas de protección para evitar complicaciones más severas.
- Rechinar los dientes al dormir: Las personas que tienen bruxismo, rechinan de forma constante los dientes al dormir promoviendo el desgaste de las piezas, lo que puede generar más sensibilidad en los dientes. De igual manera, existen algunas soluciones que se pueden hacer para evitar este tipo de desgaste.
2. ¿Son mejores los cepillos eléctricos que los manuales y por qué?
La principal ventaja de ciertos cepillos eléctricos es que pueden reducir más la placa bacteriana, que es la responsable de la producción de caries y gingivitis.
Cuando se utiliza un cepillo eléctrico el riesgo de abrasión del diente es menor, porque estos aparatos tienen un mecanismo de control de la presión que los hace menos proclives a erosionar la superficie de los dientes.
Un mal cepillado manual, que ejerce demasiada presión sobre el diente, puede limar el esmalte dental.
En general es mucho mejor el cepillo eléctrico por estas razones, sin embargo hay casos donde el cepillado manual es mejor como luego de una cirugía que hay puntos de sutura que cuidar o con ortodoncia que puede dañar algún alambre.
3. ¿Con qué frecuencia debo sustituir mi cepillo de dientes y qué señales indican que es hora de cambiarlo?
Hay 3 escenarios cuando se debe cambiar el cepillo para garantizar una limpieza adecuada:
- Reemplaza tu cepillo de dientes aproximadamente cada tres meses para evitar las cerdas dobladas y la acumulación de bacterias.
- No apliques demasiada presión. Un cepillo de dientes a menudo se desgasta demasiado rápido como resultado de aplicar demasiada presión o de tener una mala técnica de limpieza.
- Reemplaza tu cepillo de dientes inmediatamente después de una enfermedad. Después de un resfriado común o de cualquier otra enfermedad infecciosa, es recomendable hacer un cambio de cepillo por la cantidad de bacteria o virus que puede estar presente.
4. ¿Cuáles son las mejores prácticas para mantener unas encías sanas?
Sin duda la mejor forma para mantener encías sanas es el uso del hilo dental.
La acumulación de placa o residuos de alimentos en los dientes promueve la proliferación de bacterias entre los dientes haciendo que las encías se enfermen y por tanto se inflamen.
Es por esto por lo que cuando sucede esto, tienden a sangrar al lavarse los dientes. Si no se trata esto a tiempo, puede generar gingivitis o, en peores casos, periodontitis, llegando incluso a perder alguna pieza dental.
El hilo dental es la forma para dar el acabado profundo a la limpieza dental.
5. ¿Es normal que las encías sangren durante el cepillado y cuándo debo preocuparme?
No es algo normal, esto es indicativo de que hay algún problema en las encías. Usualmente esto ocurre por la acumulación de placas por no realizar la limpieza de dientes de forma efectiva.
Por esto, al igual que en la pregunta anterior, es sumamente importante usar el hilo dental para mantener las encías limpiezas y evitar complicaciones que pueden llegar a generar caries dental y tener que hacerse una endodoncia.
Limpieza dental en Costa Rica
Para poder garantizar una limpieza dental y correcta de los dientes, es recomendable visitar a su dentista al menos cada 6 meses o incluso cada 4 meses si la salud dental no es tan buena.
Mantener esto de forma rutinaria permite también evitar complicaciones más costosas por problemas “invisibles” que tenemos en nuestros dientes.
En Lamicq Dental Care nos gusta recomendar a nuestros pacientes las buenas prácticas para garantizar su salud dental luego de una limpieza dental. Si tiene alguna duda sobre los tratamientos dentales, no dude en contactarnos a nuestro WhatsApp y agendemos una cita.