Las 5 Claves para Evitar la Caries Dental
La salud dental es uno de los puntos más importantes para poder sentirnos bien a diario, no sólo físicamente sino también en nuestra autoestima y, aunque parezca mentira, es uno de los puntos más deficientes entre las personas. Por esta razón les dejamos 5 claves para evitar la caries dental y tener una salud dental impecable.
¿Qué es la caries dental?
La caries dental es una enfermedad infecciosa de los tejidos duros del diente (esmalte, dentina, cemento dental), que se produce en la superficie dental y puede llegar a extenderse en profundidad hasta llegar a la pulpa.
Se caracteriza por la destrucción de los tejidos del diente a causa de la desmineralización que provocan los ácidos generados por la placa bacteriana.
La placa, una capa pegajosa y apenas visible que se genera por la saliva, las bacterias y la acumulación de restos de comida, se forma constantemente en los dientes.
Al comer o beber alimentos que contienen azúcar, las bacterias presentes en la placa producen ácidos que atacan el esmalte dental. Debido a la gran adherencia que tiene la placa, si esta no se elimina cada cierto tiempo, los ácidos permanecen en contacto permanente con los dientes, produciendo con el tiempo la erosión del esmalte.
Si la infección no se trata a tiempo, el proceso avanza hacia el interior de la pieza dentaria, destruyendo la dentina, la pulpa y pudiendo lesionar el nervio, e incluso llegar a tener que extraer el diente.
¿Por qué se produce la caries?
Existen muchas razones por las que se producen la caries dental, sin embargo, la principal es que la deficiencia en la higiene oral.
Esto no quiere decir que una persona no se lava los dientes, simplemente que hay muchos tips y formas de lavar los dientes que las personas suelen no hacerlos y son muy necesarios.
Entre algunas razones del por qué se producen caries dental están:
- Consumir muchas bebidas o alimentos azucarados y alimentos ricos en ácidos.
- La mala higiene oral: Ya sea por un mal cepillado o un cuidado dental insuficiente, sobre todo relacionado con la falta de uso de métodos de limpieza interdental como hilo o cepillos interdentales.
- Un pH bucal bajo: Las personas con un ph bucal bajo son más propensos a tener más caries dental en su boca por lo que es importante que mantenga una mejor higiene dental de lo habitual.
- Tener los dientes muy juntos o montados: Esto se puede evitar con el hilo dental ya que restos de comida suelen quedarse entre los dientes.
- Padecer periodontitis: Los pacientes con esta afección tienen mayor riesgo de sufrir caries radicular.
Síntomas comunes de la caries dental
Para saber si tenemos caries dental, podemos evaluar si tenemos algunos de estos síntomas:
- Dolor de muelas
- Sensibilidad en los dientes o encías
- Sensibilidad dental al consumir alimentos calientes, fríos o dulces, o sensibilidad espontánea
- Sabor desagradable en la boca
- Manchas blancas, grises, marrones o negras en los dientes
- Mal aliento
¿Cuáles son los tratamientos para las caries?
Las soluciones que ofrecemos en Lamicq Dental Care para el tratamiento de las caries dentales dependen del nivel de daños sufridos por la pieza dental afectada.
- Calzas dentales: En las primeras fases o estados no demasiado avanzados del proceso de destrucción provocado por la caries, el problema puede solucionarse mediante la colocación de calzas dentales a partir de resinas. La parte afectada por la caries debe retirarse, y utilizarse el material escogido para reconstruir la pieza.
- Endodoncia: Si la caries ya llegada a la pulpa del diente, el procedimiento es distinto. El odontólogo eliminará la pulpa del diente y sellará el conducto pulpar.
- Extracción y sustitución por implante: En los casos más avanzados, con piezas muy dañadas e irrecuperables, la única opción puede ser extraer el diente y sustituirlo por un implante dental, que proporcionará la misma funcionalidad que el diente natural. Este tratamiento recibe el nombre de implantes dentales postextracción.
5 claves para evitar la caries dental
En base a lo que sabemos, la caries dental se genera por la proliferación de bacterias en la boca por lo que, para prevenirlas, es necesario evitar esto.
1. Cepillado dental después de cada comida
Este proceso debe realizarse a diario para que sea efectivo. Debemos cepillar cada diente y muela por todas sus caras siendo conscientes de cada movimiento para no olvidarnos de ningún espacio.
Es recomendable utilizar hacer el cepillado de abajo hacia arriba en los dientes inferiores, y de arriba hacia abajo en los dientes superiores, garantizando un cepillado idóneo.
2. Evitar el consumo de azúcares
Los azúcares como los dulces pegajosos tienen la particularidad de quedarse enganchados entre los dientes, provocando que las bacterias desarrollen y ataquen el esmalte dental. El consumo de azúcares debe de ser moderado y, tal y como recomendamos en el punto anterior, debemos lavarnos los dientes después.
3. No comer entre horas
Es recomendable no comer entre horas ya que después no solemos cepillarnos los dientes después de este tipo de comidas. En este caso, podemos masticar chicle sin azúcar, que nos ayudará a aumentar el flujo de saliva para hacer frente a las bacterias.
4. Usar hilo dental
Esta es una de las claves para evitar la caries dental, aunque es uno de los que la gente falla más por “pereza”. El hilo dental permite limpiar la zona entre los dientes que es una de las zonas principales donde se generan más bacterias debido a que el cepillo de dientes no logra llegar a esas zonas profundas.
Con el cepillado regular, se logra limpiar un 40% de las zonas por lo que es necesario el hilo para obtener una limpieza completa.
Si se usa hilo de dientes, es probable que evitemos la caries dental en nuestros dientes.
5. Visitar al dentista de forma periódica
Si visitamos regularmente al dentista, este podrá examinar el estado de nuestras piezas dentales, controlar si padecemos alguna caries y tratarlas a tiempo para evitar complicaciones mayores que pueden llevar a la extracción del diente.
Cuanto antes se trate la caries, mejor ya que así evitaremos que llegue al nervio dental.
Lo recomendable siempre es visitar al dentista dos veces al año y poder tener al menos una limpieza dental en ese periodo, no debemos olvidar realizar una higiene dental profesional que nos ayudará a eliminarla por completo.
Tratar la caries dental en Costa Rica
Para recapitular lo que hemos indicado previamente, dependiendo de la gravedad una caries dental, existen diversos tratamientos para poder eliminarlas y tratarlas.
En caso de que sea una caries profunda que esté afectando el nervio, lo necesario es someterse a una endodoncia o tratamiento de nervio para eliminarla y lograr salvar el diente.
Sin embargo, en caso de que la caries ya haya afectado la raíz, es probable que ese diente no se pueda salvar por lo que es muy importante estar visitando al dentista para identificar esos riesgos con tiempo suficiente.
En Lamicq Dental Care, nos especializamos en el tratamiento de nervio o endodoncia y en buscar tratamientos para lograr salvar los dientes por lo que si tiene algún padecimiento no dude en contactarnos o visitarnos en San Francisco de Dos Ríos en Costa Rica.